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By Joe Correa CSN

L'ipertensione, o pressione alta, che molti specialisti chiamano "il killer silenzioso" è una condizione molto diffusa. Essa può non palesarsi according to un certo periodo di pace, ma a lungo termine provoca malattie renali, attacchi cardiaci, ictus, ecc. Non c'è da preoccuparsi, questa condizione è facilmente prevenibile e curabile, infatti, sta tutto nelle tue mani ed è tutta una questione di dieta. Le ricette presenti in questo libro sono composte da ingredienti in line with I quali esistono try scientifici che dimostrano los angeles loro efficacia nell’abbassare los angeles pressione sanguigna; sono: fagioli, broccoli, grano saraceno, peperoni rossi, latticini a basso contenuto di grassi e, in generale, cibi ricchi di calcio, Potassio e magnesio. Anche se il tuo obiettivo principale è quello di ridurre o prevenire los angeles pressione alta, alcuni vantaggi aggiuntivi di queste ricette povere di grassi nella tua dieta possono essere: los angeles perdita di peso, un miglioramento della salute dell'apparato digerente, e una grande energia e positività. Questo libro presenta tutti i tipi di ricette con una varietà di ingredienti come: verdura, frutta, latticini a basso contenuto di grassi, noci, cereali, e spezie. Queste ricette non contengono sale o zucchero, ma il gusto viene compensato al meglio con le spezie e tutti i tipi di dolcificanti naturali come il miele. Inutile dire che questo libro ti servirà da guida, in step with condurti verso il peso ideale, oltre che nel raggiungimento di una pressione controllata e normale.

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