1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>
  • Previous
  • Next
  • Stop
  • Play
  • С новым 2018 годом!
  • ФЕСТИВАЛЬ-2013
  • Навигатор

fest_saitov_blog2

Поздравляем кафедру физического воспитания и

администратора сайта НИИ Спорт  Виктора Георгиевича  Мальцева,

занявшего второе место на Фестивале образовательных сайтов России,

проходившем на базе Томского государственного педагогического

университета с 1 по 14 марта 2013 года!  

Навигатор по сайту. Предлагаем вашему вниманию справочные материалы для пользователя, необходимые для более успешной работы с интересующим Вас материалом. Он находится в разделе "БИБЛИОТЕКА"- "ПОЛЬЗОВАТЕЛЮ


ППФП

PDF Печать E-mail

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Учебные нормативы и требования. 

grekul_Itogi

Учебные нормативы

Юноши

Девушки

Место занятий: тренажёрный зал НИИ

Сгибание-разгибание туловища из положения сидя. Ноги согнуты под прямым углом за 1 минуту.

55

50

Сгибание-разгибание туловища из положения лёжа на животе  за 1 минуту.

55

50

Прыжок в длину с места с двух ног.

220

180

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа.

30

20

Прыжки через скакалку любым способом за 1 минуту.

120

120

Подтягивание в висе на перекладине хватом сверху.

12

-

Приседание на одной ноге (ближней) стоя боком к гимнастической стенке с опорой рук на уровне пояса.

15

15

Челночный бег 3х10м. на время.

Требования к спортивной форме:

Борис Иванович Грекул подводит итоги соревнований по гиревому спорту, посвященные Дню Здоровья

Спортивная майка, шорты.

Носки, сменная спортивная обувь не оставляющая следов на напольном покрытии.

Спортивная обувь: кроссовки.

На занятия явиться за 15 минут до начала занятий.

Посещаемость САЙТА

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСЕГОДНЯ96
mod_vvisit_counterВСЕГО140755

ВАШ IP: 54.234.45.10
СЕГОДНЯ: 18 Янв, 2018

ПАРТНЁРЫ

NII1

kgafkst

logo_pedsovet_org

 

fest_saitov_blog2

 

 

RIT

 

 

SELENA